Як зачати й народити здорового ребенка

Будь-яка людина, що вже став батьком або тільки очікує цієї радісної події, найбільше на світі хоче одного - щоб його ребенок народився здоровим. Однак далеко не завжди це бажання збувається. Що робити - і самі маленькі детишки піддані серйозним недугам, а вуж про можливість яких-небудь уроджених порушень і захворювань і говорити не хочеться. Але потрібно! Адже багато хто з них можна попередити, відвести від маленької тендітної істоти задовго до його появи на світло! І майбутні батьки повинні потурбуватися про цьому заздалегідь - як тільки вирішать "народити ребенка".

Підготовка до вагітності повинна починатися ще до зачаття. На жаль, багато подружніх пар, особливо молоді, зневажають плануванням родини, уважають, що все саме вийде - мол, природа допоможе... На жаль, не допомагає. Людська природа не в змозі впоратися з багатьма несприятливими наслідками тих навантажень і потрясінь, які виявляються в наш час на організм «середньої людини».

Особливо це ставиться до жителів більших міст: і з погляду екології мегаполіси - далеко не краще місце для проживання, і міський спосіб життя приводить до постійних, хронічних стресів, перевантаженням нервової й серцево-судинної систем, до гіподинамії, нераціональному харчуванню. Але ж все це позначається не тільки на нашім здоров'ї, але й на розвитку наших дітей ще до їхнього народження.

Та й за своїм здоров'ям ми найчастіше не занадто стежимо, не обертаємо уваги на багато симптомів, поки вони не стануть зовсім вуж очевидними - і, як наслідок, у схованій або хронічній формі «носимо» у собі багато хвороб, які можуть далеко не кращим образом вплинути на стан майбутнього ребенка.