Проблема відновлення після пологів

Легко тим, хто народжує в двадцять! М'язи і шкіра еластичні, організму дарма різка зміна ваги під час вагітності. Пологи, як правило, природні, матка швидко скорочується, і жінка досить легко повертається до "початкового" зовнішнього вигляду. На жаль, після тридцяти все абсолютно не так. У цьому винні зовсім не наша лінь або схильність до переїдання. Просто всі фізіологічні процеси в організмі протікають значно повільніше, і на відновлення потрібний більше часу і зусиль. До того ж часто після тридцяти пологи проходять з допомогою кесарева перетини, а в цьому випадку матка скорочується повільніше, необхідний час, щоб зрослися тканини, у тому числі і мышечные. Після кесарева перетини рекомендується утриматися від активного спорту протягом року, щоб не пошкодити шви.

А гормональні перебудови?! Відмінний "засіб" для набору ваги.

Існують дуже ефективні варіанти "самодопомоги", якщо ваш розмір змінився, скажімо, з сорок восьмого на п'ятдесят другий.

Якщо є час і гроші, можна займатися калланетикой, йогою, пилатесом, згодиться і танець живота. Якщо є час, але немає засобів, досить півгодини в день простий танцювати під ту музику, яка вам подобається, не замислюючись, як ви при цьому виглядаєте.

Можна звернутися до пластичних хірургів: сьогодні розроблена спеціальна операція по поверненню плоского дівочого живота (абдомино-пластика). Часу це відніме не більше тижня, а фінансових витрат зажадає значних.

Найпростіший і одночасно найскладніший варіант - звикнути до своїх нових форм і зріднитися з ними. Переглянете власний гардероб настільки ж прискіпливо, як провідні телепрограми "Зніміть це негайно!" Непогано порадитися з тими знайомими, чиєму смаку ви довіряєте, або звернутися за порадою до стиліста. І, звичайно, зміните зачіску. Не даремно говорять, що, якщо жінка змінила зачіску - значить, готується до нового життя.

Модельєри вивели два закони жіночої краси. Перший: "Не існує ідеальної фігури, окрім фігури манекена". Другий: "Одяг покликаний не приховувати наші недоліки, але підкреслювати наші достоїнства".

Насолоджуйтеся своїм головним достоїнством - материнством!