Прогрівання при вагітності

Багато хто з них у вашім положенні протипоказані. Можливо, ви звикли приймати при застуді гарячу ванну із сіллю й травами. На час вагітності про неї прийде забути! Ширяти ноги теж небажано: існує реальна небезпека рефлекторно простимулировать матку, спровокувавши переривання вагітності або передчасні пологи.

Але навіть якщо нічого подібного й не трапиться, погано вже те, що кров доллє до вен ніг (розтягне їх і викличе набряки), і при цьому віділлє від плаценти: під час процедури маля буде страждати від недоліку харчування й кисню.

Рада: руки під краном з гарячою водою майбутній неньці ширяти можна - це прекрасний засіб від нежитю й болю в горлі! Сухе тепло теж шкоди не принесе. Почуваєте, що починаєте розклеюватися, обмотайте шию теплим шарфом, надягніть вовняні носки (можна насипати в них небагато гірчичного порошку або вирізати устілки з гірчичників), теплу піжаму й лягаєте в постіль: не виключено, що до ранку застуда пройде без сліду.