Засмага й фонотипы

При контакті із сонячними променями товщина поверхневого шару шкіри збільшується, що підсилює її солнцезащитные властивості. У клітинах шкіри починає прискорюватися виробництво пігменту меланина, що поглинає випромінювання й створює захисний екран, а також надає їй коричневий, червоний або золотавий цвіт - засмага.

Цей процес відбувається поступово, саме тому ми зауважуємо, що цвіт шкіри починає темніти, тільки через деякий час після прийняття сонячних ванн. От і виходить, що виробити достатню кількість пігментів для захисту шкіри організм не встигає, а часу на це ми йому не залишаємо.

Кількість і розподіл меланина визначає цвіт шкіри і її реакція на сонце (фототип). По здатності загоряти в людей білої раси виділяю чотири фототипи, які запрограмовані на генетичному рівні.

I фототип. Люди зі світлими очима, шкірою, рудими волоссями; навіть мінімальне перебування на сонце викликає в них сонячний опік, а засмага не утвориться.

II фототип. Ці люди також відрізняються світлою шкірою, очима й волоссями, із працею загоряють і легко одержують сонячні опіки.

III фототип. До нього частіше ставляться люди з темними очима й волоссями, зі смаглявою шкірою. Вони швидко загоряють, перебування на сонце приводить у них до легкого опіку, що швидко переходить у засмагу.

IV фототип. Смагляві темноглазые й темноволосі люди, що загоряють, не одержуючи сонячних опіків.

Чим менше «номер» вашого типу, тим більше вам належить остерігатися сонячних променів. Хоча специфічних обмежень саме через вагітність для прийняття сонячних ванн ні, у період підвищеної активності сонячні промені можуть спровокувати розвиток різних небажаних процесів в організмі майбутньої мами.

Довге перебування на сонце може сприяти розвитку маткової кровотечі у зв'язку зі зниженням артеріального тиску й тонусу м'язів.